Overzicht van onze massages
Overzicht van onze massages
Shiatsu
Shiatsu is de Japanse acupressuur, nauw verwant aan de traditionele Chinese geneeskunde. Letterlijk betekent shiatsu ‘vingerdruk’.
Het is een holistische therapievorm, gebaseerd op het idee van vitale energie “chi”, die door meridianen in het lichaam stroomt. Door vingerdruk op acupunctuurpunten op deze meridianen wordt de vitale lichaamsenergie terug in evenwicht gebracht.
De massage wordt op een mat op de grond gegeven. Er wordt geen olie gebruikt en de ontvanger is volledig gekleed (losse kledij).
Bij Shiatsu wordt er druk gegeven met duimen, vingers of ellebogen in combinatie met andere massagetechnieken . Hierna worden er stretchings uitgevoerd om je bewegingsvrijheid te verbeteren. De druk varieert van zeer zacht tot mogelijks aan de pijngrens, waar de pijn als aangenaam en ontspannend wordt ervaren.
Shiatsu wordt in een meditatieve toestand uitgevoerd wat een enorme rust en ontspanning met zich meebrengt. Shiatsu brengt verlichting bij allerlei stress gerelateerde klachten van hoofdpijn, schouderpijn, nekpijn tot maagklachten, slaapproblemen, piekeren…
Shiatsu is de Japanse acupressuur, nauw verwant aan de traditioneel Chinese geneeskunde. Letterlijk betekent shiatsu vingerdruk.
Het is een holistische therapievorm, gebaseerd op het idee van vitale energie “chi”, die door meridianen in het lichaam stroomt. Door vingerdruk op acupunctuurpunten op deze meridianen wordt de vitale lichaamsenergie terug in evenwicht gebracht.
De massage wordt op een mat op de grond gegeven. Er wordt geen olie gebruikt en de ontvanger is volledig gekleed (losse kledij).
Bij Shiatsu wordt er druk gegeven met duimen, vingers of ellebogen in combinatie met andere massagetechnieken . Hierna worden er stretchings uitgevoerd om je bewegingsvrijheid te verbeteren. De druk varieert van zeer zacht tot mogelijks aan de pijngrens, waar de pijn als aangenaam en ontspannend wordt ervaren.
Shiatsu wordt in een meditatieve toestand uitgevoerd wat een enorme rust en ontspanning met zich meebrengt. Shiatsu brengt verlichting bij allerlei stress gerelateerde klachten van hoofdpijn, schouderpijn, nekpijn tot maagklachten, slaapproblemen, piekeren…
Stoelmassage
Bij stoelmassage wordt de spanning in de nek, schouders en rug aangepakt met het loskneden van de spieren en met acupressuur (druk op acupunctuurpunten). Er wordt afgesloten met stretchings om de mobiliteit te verbeteren.
In stoelmassage wordt boven de kledij gemasseerd, op een specifieke massagestoel, zodat de massage een lage drempel heeft. Men moet zich immers niet “blootgeven”.
In tegenstelling tot traditionele massage die ongeveer een uur kan duren, duurt een stoelmassage gemiddeld 20 minuten. Natuurlijk heeft dit een voordeel naar de prijs van de massage, zodat massage voor iedereen toegankelijk wordt.
Deze massage kan je zien als een “quick fix”. Je zal merken dat een groot aantal psychosomatische aandoeningen als hoofdpijn na de massage verbeteren. Dit komt door de gestructureerde aanraking en de intentie waarmee men masseert.
In een wereld waar aanraking een nogal dubbelzinnige connotatie heeft en vele mensen geen oprechte aanraking ervaren, kan stoelmassage deze leegte invullen.
Door mijn brede massagekennis, dan specifiek naar shiatsu en Thaise massage toe, kan ik je stoelmassage op een unieke en persoonlijke manier laten ervaren.
Bij stoelmassage wordt de spanning in de nek, schouders en rug aangepakt met het loskneden van de spieren en met acupressuur (druk op acupunctuurpunten). Er wordt afgesloten met stretchings om de mobiliteit te verbeteren.
In stoelmassage wordt boven de kledij gemasseerd, op een specifieke massagestoel, zodat de massage een lage drempel heeft. Men moet zich immers niet “blootgeven”.
In tegenstelling tot traditionele massage die ongeveer een uur kan duren, duurt een stoelmassage gemiddeld 20 minuten. Natuurlijk heeft dit een voordeel naar de prijs van de massage, zodat massage voor iedereen toegankelijk wordt.
Deze massage kan je zien als een “quick fix”. Je zal merken dat een groot aantal psychosomatische aandoeningen als hoofdpijn na de massage verbeteren. Dit komt door de gestructureerde aanraking en de intentie waarmee men masseert.
In een wereld waar aanraking een nogal dubbelzinnige connotatie heeft en vele mensen geen oprechte aanraking ervaren, kan stoelmassage deze leegte invullen.
Door mijn brede massagekennis, dan specifiek naar shiatsu en Thaise massage toe, kan ik je stoelmassage op een unieke en persoonlijke manier laten ervaren.
Schouder Nek Massage
Schouder nek massage kan gezien worden als dé anti-stress massage. Bij emotionele stress zoals piekeren of lichamelijke stress zoals bij voor de computer zitten, zullen vooral de schouders en nek komen vast te zitten. Soms zelfs met spanningshoofdpijnen tot gevolg.
Deze massage heb ik dan ook ontworpen om specifiek deze zone te ontspannen.
Er kan met of zonder olie gewerkt worden, op een futon (katoenen mat) of op een massagetafel. Ik gebruik technieken zoals druk met duimen, ellebogen, onderarmen op acupunctuurpunten, cross fiber friction, spieren los kneden, stretchings… uit verschillende massagestijlen. Het is een diepe maar ontspannende massage waarbij veel druk kan gebruikt worden.
Deze specifieke massage duurt gemiddeld een half uur wat zijn voordelen heeft naar de kostprijs van de massage toe.
Schouder nek massage kan gezien worden als dé anti-stress massage. Bij emotionele stress zoals piekeren of lichamelijke stress zoals bij voor de computer zitten, zullen vooral de schouders en nek komen vast te zitten. Soms zelfs met spanningshoofdpijnen tot gevolg.
Deze massage heb ik dan ook ontworpen om specifiek deze zone te ontspannen. Er kan met of zonder olie gewerkt worden, op een futon (katoenen mat) of op een massagetafel. Ik gebruik technieken zoals druk met duimen, ellebogen, onderarmen op acupunctuurpunten, cross fiber friction, spieren los kneden, stretchings… uit verschillende massagestijlen. Het is een diepe maar ontspannende massage waarbij veel druk kan gebruikt worden.
Deze specifieke massage duurt gemiddeld een half uur wat zijn voordelen heeft naar de kostprijs van de massage toe.
Thaise Yoga (Stretchings) Massage
Thaise Yoga Massage is een combinatie van yogische stretchings uit India en drukpuntenmassage uit China. De Thaise massage wordt uitgevoerd op een mat op de grond. Dit laat de gever toe om langzaam zijn lichaamsgewicht te gebruiken voor de diepe druk en yogaposities. De ontvanger is licht en los gekleed voor een optimale beweeglijkheid. Er worden geen oliën gebruikt. De massage kan 1, anderhalf of 2 uur duren.
Deze unieke vorm van lichaamswerk is meer dan 2500 jaar oud en werd traditioneel door boeddhistische monniken uitgevoerd in de wats (Thaise tempels). De massage wordt uitgevoerd in een meditatieve en geconcentreerde geestestoestand waardoor een mentale rust ervaren wordt tijdens de fysieke manipulaties van het lichaam.
Het lichaam wordt net zoals in de Chinese traditionele geneeskunde gezien als een energetische matrix met energie die door specifieke kanalen (Sen) vloeit. De nadruk van therapeutisch werken ligt op de 10 belangrijkste Sen lijnen (het lichaam zou uit 72 000 Sen lijnen bestaan). In de Thaise massage wordt er niet zoveel aandacht besteed aan specifieke punten in tegenstelling tot de klassieke acupressuur zoals Shiatsu.
Thaise massage wordt alsmaar meer populair om pijn en stress gerelateerde aandoeningen te verlichten. Het werkt in op het zenuwstelsel en brengt de geest tot rust wat een gevoel van welbehagen creëert. Het verbetert de flexibiliteit van het lichaam en de circulatie van bloed en lymfe. Het versterkt het immuniteitssysteem.
Ik geef de Thaise massage die ik in de verschillende massagescholen van Chiang Mai, Thailand geleerd heb tijdens anderhalf jaar studies over een periode van 8 jaar.
Thaise Yoga Massage is een combinatie van yogische stretchings uit India en drukpuntenmassage uit China. De Thaise massage wordt uitgevoerd op een mat op de grond. Dit laat de gever toe om langzaam zijn lichaamsgewicht te gebruiken voor de diepe druk en yogaposities. De ontvanger is licht en los gekleed voor een optimale beweeglijkheid. Er worden geen oliën gebruikt. De massage kan 1, anderhalf of 2 uur duren.
Deze unieke vorm van lichaamswerk is meer dan 2500 jaar oud en werd traditioneel door boeddhistische monniken uitgevoerd in de wats (Thaise tempels). De massage wordt uitgevoerd in een meditatieve en geconcentreerde geestestoestand waardoor een mentale rust ervaren wordt tijdens de fysieke manipulaties van het lichaam.
Het lichaam wordt net zoals in de Chinese traditionele geneeskunde gezien als een energetische matrix met energie die door specifieke kanalen (Sen) vloeit. De nadruk van therapeutisch werken ligt op de 10 belangrijkste Sen lijnen (het lichaam zou uit 72 000 Sen lijnen bestaan). In de Thaise massage wordt er niet zoveel aandacht besteed aan specifieke punten in tegenstelling tot de klassieke acupressuur zoals Shiatsu.
Thaise massage wordt alsmaar meer populair om pijn en stress gerelateerde aandoeningen te verlichten. Het werkt in op het zenuwstelsel en brengt de geest tot rust wat een gevoel van welbehagen creëert. Het verbetert de flexibiliteit van het lichaam en de circulatie van bloed en lymfe. Het versterkt het immuniteitssysteem.
Ik geef de Thaise massage die ik in de verschillende massagescholen van Chiang Mai, Thailand geleerd heb tijdens anderhalf jaar studies over een periode van 8 jaar.
Ayurvedische Massage
De ayurvedische massage is een 1 uur durende volledige lichaamsmassage met specifieke olie op een massagetafel. Er wordt warme olie gebruikt en vooral strijkende bewegingen (effleurages) wat voor een diepe ontspanning zorgt.
Ayurveda is de eeuwenoude Indische traditionele geneeskunde. Letterlijk betekent het “de wetenschap van het leven”. Het is een uitgebreide holistische geneeskunde met talrijke disciplines gaande van chirurgie tot methodes om te verjongen. Eeuwen geleden voerden ayurvedische artsen al plastische chirurgie uit. Massage met geneeskrachtige oliën is een van de belangrijke therapievormen die de ayurvedische artsen gebruiken.
De oliemassage heeft eigenlijk zijn oorsprong in de Indische cultuur. Er bestaan meer dan 4000 jaar oude ayurvedische teksten waarin het belang van een oliemassage voor een goede gezondheid benadrukt wordt. Het is in India nog altijd gebruikelijk voor de bruid en de bruidegom om de dag voor het huwelijk een massage te krijgen.
Over de jaren heen heb ik verschillende stijlen geleerd in India. Ik heb maanden gestudeerd voor ayurvedisch therapeut en stage gelopen bij een ayurvedisch dokter. Deze kennis breng ik samen in een naar jou persoonlijk aangepaste massage.
De ayurvedische massage is een 1 uur durende volledige lichaamsmassage met specifieke olie op een massagetafel. Er wordt warme olie gebruikt en vooral strijkende bewegingen (effleurages) wat voor een diepe ontspanning zorgt.
Ayurveda is de eeuwenoude Indische traditionele geneeskunde. Letterlijk betekent het “de wetenschap van het leven”. Het is een uitgebreide holistische geneeskunde met talrijke disciplines gaande van chirurgie tot methodes om te verjongen. Eeuwen geleden voerden ayurvedische artsen al plastische chirurgie uit. Massage met geneeskrachtige oliën is een van de belangrijke therapievormen die de ayurvedische artsen gebruiken.
De oliemassage heeft eigenlijk zijn oorsprong in de Indische cultuur. Er bestaan meer dan 4000 jaar oude ayurvedische teksten waarin het belang van een oliemassage voor een goede gezondheid benadrukt wordt. Het is in India nog altijd gebruikelijk voor de bruid en de bruidegom om de dag voor het huwelijk een massage te krijgen.
Over de jaren heen heb ik verschillende stijlen geleerd in India. Ik heb maanden gestudeerd voor ayurvedisch therapeut en stage gelopen bij een ayurvedisch dokter. Deze kennis breng ik samen in een naar jou persoonlijk aangepaste massage.
Marma Massage
Marma Massage is een gespecialiseerde ayurvedische massage, met specifieke olie, uitgevoerd op een massagetafel. Het is een anderhalf uur durende massage waarbij de ayurvedische massage verder aangevuld wordt met het masseren van de marma punten waardoor het ontspannende effect van de ayurvedische massage nog versterkt wordt.
Marma punten zijn vitale punten uit de vedische wetenschappen zoals yoga, ayurveda, kalaripayattu (Indische krijgskunst)…
In de Ayurveda bestaan er verschillende definities van marmapunten. De marmapunten worden door sommigen gezien als “vitale punten op de kruising tussen geest en lichaam”.
In Kalaripayattu worden de marmapunten gebruikt om te verwonden en tegelijk om verwondingen te genezen. Rond 300 na Chr. zijn er Indische boeddhistische monniken, afgereisd naar China, terechtgekomen in de Shaolin tempel waar krijgskunsten op basis van marma onderwezen werd. Monniken reisden vandaar door naar Japan en Indochina en beïnvloedden andere krijgskunsten zoals karate.
Volgens de Yogafilosofie wordt het lichaam als een energetische matrix gezien waardoor “prana” of “levensenergie” stroomt. Op plaatsen waar deze stromen kruisen bevinden zich marmapunten waarmee we de energetische stroom kunnen beïnvloeden.
Marma Massage is een gespecialiseerde ayurvedische massage, met specifieke olie, uitgevoerd op een massagetafel. Het is een anderhalf uur durende massage waarbij de ayurvedische massage verder aangevuld wordt met het masseren van de marma punten waardoor het ontspannende effect van de ayurvedische massage nog versterkt wordt.
Marma punten zijn vitale punten uit de vedische wetenschappen zoals yoga, ayurveda, kalaripayattu (Indische krijgskunst)…
In de Ayurveda bestaan er verschillende definities van marma punten. De marma punten worden door sommigen gezien als “vitale punten op de kruising tussen geest en lichaam”.
In Kalaripayattu worden de marma punten gebruikt om te verwonden en tegelijk om verwondingen te genezen. Rond 300 na Chr. zijn er Indische boeddhistische monniken, afgereisd naar China, terechtgekomen in de Shaolin tempel waar krijgskunsten op basis van marma onderwezen werd. Monniken reisden vandaar door naar Japan en Indochina en beïnvloedden andere krijgskunsten zoals karate.
Volgens de Yogafilosofie wordt het lichaam als een energetische matrix gezien waardoor “prana” of “levensenergie” stroomt. Op plaatsen waar deze stromen kruisen bevinden zich marma punten waarmee we de energetische stroom kunnen beïnvloeden.
Ayurvedische Yoga Massage
Ayurvedische yoga massage is een gespecialiseerde ayurvedische massage die met een specifieke olie, op een futon (katoenen mat), op de grond gegeven wordt.
De relaxerende strijkbewegingen uit de ayurveda worden aangevuld met massagegrepen om de spieren los te maken.
Er wordt afwisselend met de handen, onderarmen, ellebogen en voeten gemasseerd.
Ik gebruik naast de olie ook Calamus poeder.
Calamus wordt in de Ayurveda gewaardeerd als een anti stress plant. Het verbetert ook de spiertonus, de doorbloeding en houdt de huid gezond.
Na de massage met Calamuspoeder worden er yogische stretchings gegeven om je bewegingsvrijheid te verbeteren.
Ayurvedische yoga massage is een gespecialiseerde ayurvedische massage die met een specifieke olie, op een futon (katoenen mat), op de grond gegeven wordt.
De relaxerende strijkbewegingen uit de ayurveda worden aangevuld met massagegrepen om de spieren los te maken.
Er wordt afwisselend met de handen, onderarmen, ellebogen en voeten gemasseerd.
Ik gebruik naast de olie ook Calamus poeder.
Calamus wordt in de Ayurveda gewaardeerd als een anti stress plant. Het verbetert ook de spiertonus, de doorbloeding en houdt de huid gezond.
Na de massage met Calamuspoeder worden er yogische stretchings gegeven om je bewegingsvrijheid te verbeteren.
Tui Na
Tui Na is de Chinese acupressuur aangevuld met manipulaties, moxa of cupping.
Er wordt gewerkt rond een specifieke klacht. Er wordt een behandelingsplan opgezet met druk en massage op acupunctuurpunten. In sommige gevallen wordt de behandeling aangevuld met:
- cupping om pijn en ophoping van afvalstoffen tegen te gaan
- moxa om een diepe verwarming en stimulatie van acupunctuurpunten te bekomen
- manipulaties om de druk op zenuwen te ontlasten
Vervolgconsulten zijn afhankelijk van de duur en ernst van de klacht en kunnen gaan van 2 maal een half uur in de week tot 1uur om de 2 weken.
Tui Na is de Chinese acupressuur aangevuld met manipulaties, moxa of cupping.
Er wordt gewerkt rond een specifieke klacht. Er wordt een behandelingsplan opgezet met druk en massage op acupunctuurpunten. In sommige gevallen wordt de behandeling aangevuld met:
- cupping om pijn en ophoping van afvalstoffen tegen te gaan
- moxa om een diepe verwarming en stimulatie van acupunctuurpunten te bekomen
- manipulaties om de druk op zenuwen te ontlasten
Vervolgconsulten zijn afhankelijk van de duur en ernst van de klacht en kunnen gaan van 2 maal een half uur in de week tot 1uur om de 2 weken.
Balinese Massage
De Balinezen hebben verschillende invloeden gehad in hun cultuur: Indisch, Chinees en Westers die ook in hun massage terugkomen: strijkbewegingen uit de Ayurveda, drukpunten uit de Chinese geneeskunde en kneden van spieren uit de Zweedse massage.
Balinese massage is dus een combinatie van verschillende technieken uit Zweedse massage, Ayurvedische massage, Acupressuur, deep tissue, aromatherapie en reflexologie. Het is een diepe en ontspannende massage die ik zelf in Bali aangeleerd heb.
De massage wordt met aromatische olie op een massagetafel gegeven. Bij deze massage worden in tegenstelling tot de andere oliemassages die ik geef handdoeken gebruikt om de niet gemasseerde delen af te dekken tijdens de massage om het lichaam niet de kans te geven af te koelen.
De Balinezen hebben verschillende invloeden gehad in hun cultuur: Indisch, Chinees en Westers die ook in hun massage terugkomen: strijkbewegingen uit de Ayurveda, drukpunten uit de Chinese geneeskunde en kneden van spieren uit de Zweedse massage.
Balinese massage is dus een combinatie van verschillende technieken uit Zweedse massage, Ayurvedische massage, Acupressuur, deep tissue, aromatherapie en reflexologie. Het is een diepe en ontspannende massage die ik zelf in Bali aangeleerd heb.
De massage wordt met aromatische olie op een massagetafel gegeven. Bij deze massage worden in tegenstelling tot de andere oliemassages die ik geef handdoeken gebruikt om de niet gemasseerde delen af te dekken tijdens de massage om het lichaam niet de kans te geven af te koelen.